Périnée
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Angela
Session6 vidéos
Temps moyen14:17 mins
Mots clefsRenforcement - Périnée - Pilates
Matériel1 Tapis de sol - 1 Petit ballon - 1 Sangle
DifficultéTous niveaux
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Description

Bienvenue dans votre programme entièrement dédié au périnée. Vous y trouverez à la fois des informations théoriques, notamment dans la première session, puis vous aurez d'autres sessions purement pratiques pour apprendre à renforcer votre périnée.

Toutes les sessions (6)
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