Venez dépenser un max de calories dans ce programme cardio à haute intensité au poids de corps ! Vous retrouverez ici des sessions de 20 minutes avec 3 niveaux de difficulté. Assurez vous d'être assez à l'aise sur un niveau pour passer au niveau supérieur. Vous aurez seulement besoin d'une corde à sauter et éventuellement d'un tapis pour réaliser les sessions.