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Angela
Posture • Détente • Bien Être • Renforcement Musculaire • Pilates

🧘‍♀️ Pilates 📍Bordeaux Après des années d’entraînements de natation 🏊‍♀️ , des déplacements sur toute la planète 🌍 , des compétitions internationales, une vie rythmée par la compétition, il a fallu en 2012 reprendre une vie « normale ». J’ai alors décidé de suivre une formation d’instructeur de Pilates 🧘‍♀️ au studio Gaia à Bordeaux. Mon enseignement est basé sur le respect de la méthode classique mais avec une approche contemporaine.

8
Débuter en PilatesSouplesse - Mobilité - Live - Pilates
6
Pilates au bureauTravail - Bureau - Assis - Bien être - Détente - Pilates
6
Progresser en Pilates 20'Renforcement - Live - Avancé - Pilates - Intermédiaire
8
StretchingSouplesse - Stretching - Mobilité
2
Les BasesBases - Pilates
8
Progresser en Pilates 40'Abdos - Mobilité - Pilates - Intermédiaire
22
Mouvements DébutantsMouvements - Abdos - Souplesse - Mobilité - Pilates