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Emma
Mobilité • Cardio • Renfo

Je m’appelle Emma, j’ai 31 ans et je suis coach sportif depuis bientôt 10 ans. Avant d’être coach je suis d’abord une femme active, une entrepreneuse qui aime le mouvement ! J’aime les gens et surtout j’aime aider. La voix du sport était une évidence pour moi, depuis petite ! Aujourd’hui c’est surtout dans la transmission, l’enseignement que je m’épanouie. Mes maitres-mots sont : simplicité, authenticité et challenge !

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Summer Shape - Cardio & RenforcementFitness - Cardio - Renforcement
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Endurance musculaireElastique - Endurance musculaire - Haltères - Renforcement
8
Hiit WorkoutRésistance - Endurance - Cardio - Hiit
6
Mobilité & équilibreMobilité - Gainage - Poids de corps - Animal flow - Equilibre
8
Reprise sportiveMobilité - Full Body - Reprise sportive - Cardio - Interval training - Poids de corps - Renforcement
8
BuildElastique - Renfo - Kettlebell - Haltères
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Mobilité & RenforcementFunctional Training - Mobilité - Renforcement
8
Calories BurnEndurance - Cardio - Hiit - Calory burn
6
Animal flowMobilité - Animal flow - Renforcement