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Emma
Cardio • Renfo • Mobilité

Je m’appelle Emma, j’ai 31 ans et je suis coach sportif depuis bientôt 10 ans. Avant d’être coach je suis d’abord une femme active, une entrepreneuse qui aime le mouvement ! J’aime les gens et surtout j’aime aider. La voix du sport était une évidence pour moi, depuis petite ! Aujourd’hui c’est surtout dans la transmission, l’enseignement que je m’épanouie. Mes maitres-mots sont : simplicité, authenticité et challenge !

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Summer Shape - Cardio & RenforcementCardio - Fitness - Renforcement
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Endurance musculaireRenforcement - Endurance musculaire - Elastique - Haltères
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Hiit WorkoutCardio - Résistance - Endurance - Hiit
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Mobilité & équilibrePoids de corps - Mobilité - Gainage - Animal flow - Equilibre
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Reprise sportiveFull Body - Cardio - Renforcement - Reprise sportive - Poids de corps - Interval training - Mobilité
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BuildRenfo - Elastique - Haltères - Kettlebell
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Mobilité & RenforcementFunctional Training - Renforcement - Mobilité
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Calories BurnCardio - Endurance - Hiit - Calory burn
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Animal flowRenforcement - Mobilité - Animal flow