Description
Programme spécial sans matériel pour préparer et continuer de bouger pendant l’été ! Deux focus sur ces séances : du cardio et du renfo !
FitnessSummer Shape - Cardio & Renforcement
Emma
Session6 vidéos
Temps moyen20:52 mins
Mots clefsFitness - Cardio - Renforcement
MatérielAucun
DifficultéTous niveaux
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Programme spécial sans matériel pour préparer et continuer de bouger pendant l’été ! Deux focus sur ces séances : du cardio et du renfo !
Toutes les sessions (6)
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6
Tous niveaux
20:40Cardio - Poids de corps - Renforcement
Tous niveaux
21:31Cardio - Poids de corps
Tous niveaux
21:45Haut du corps - Renforcement
Tous niveaux
20:50Cardio - Poids de corps - Renforcement
Tous niveaux
20:36Cardio - Poids de corps
Tous niveaux
19:50Poids de corps - Renforcement